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SUMMARY:Séance Shinrin-Yoku
DESCRIPTION:CONNAISSEZ-VOUS LE SHINRIN-YOKU ?  \n\nRenouer avec la nature peut sembler simple… La pratique du Shinrin Yoku vous fera du bien ! \nBernadette Rey\, fondatrice et guide certifiée\n\nLe Shinrin Yoku est une expression japonaise qui veut dire « Immersion en milieu Forestier »\, traduit en français par l’expression « Bain de forêt »   \nTrès populaire au Japon\, il s’agit d’une marche lente et contemplative\, sur une courte distance d’environ 2 @ 3 km en forêt\, dans des sentiers faciles\, et facilitée par un guide formé. \nLa marche est ponctuée d’invitations à se connecter à la nature et à soi-même\, à travers nos sens. Apprécier les sons\, les odeurs et les sensations de la nature qui vous apporteront un sentiment de réussite\, laissant place à une profonde sérénité. \nUne cérémonie du thé et une collation complètent la marche. \nLe Shinrin Yoku est reconnu pour apporter de nombreux bienfaits pour la santé physique et psychologique :  \n\n Réduction du stress et de l’anxiété \n Amélioration de l’humeur\n Renforcement du système immunitaire\n Amélioration de la qualité du sommeil \n Réduction de la pression artérielle \n\n\nDétails de l’activité :  \n📅  Samedi 𝟏𝟓 𝐦𝐚𝐫𝐬 (Annulé) – 𝟏𝟐 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 (Annulé) – 𝟏𝟕 𝐦𝐚𝐢 \n⏰ 9h30 @ 12h30 \n📍 Stationnement Lac Gale  \n💰 40$ + TX \nACHAT DE BILLET EN LIGNE: https://secure3.xpayrience.com/amis_sentiers_bromont?show_id=1391
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SUMMARY:Soirée Pleine Lune x Rossignol
DESCRIPTION:Venez vivre une expérience unique organisée par le Parc des Sommets en collaboration avec Rossignol lors de nos soirées pleine lune ce qui auront lieu le samedi 𝟏𝟓 𝐦𝐚𝐫𝐬 sous le thème de la Suisse  \n–\n\n\nAccompagné de votre guide\, nous vous proposons deux options de circuits pour cette sortie nocturne au clair de lune :\n1- Randonnée/Raquette guidée\nParcours intermédiaire de 2\,5 km ou avancé 6 km\n2- Sortie guidée en Fat bike\nParcours de 12 km\n3. Rando-Alpine\nParcours d’environ 2h30 (intermédiaire)\n\n\n–\nÀ la suite de votre parcours\, retour au pavillon pour un souper à la bonne franquette avec raclette au menu et feu de camp (optionnel).\n\n\n–\nJoignez-vous à nous pour une soirée mémorable et féérique.\n\n\nInscription en ligne : https://secure3.xpayrience.com/amis_sentiers_bromont\n\n\n–\nAu programme :\n-Départ du pavillon du Parc des Sommets à 18h\, retour prévu aux alentours de 21h00\n\n\n–\nInclus :\nEntrée au parc\nGuide accompagnateur\n\n\n–\nOptionnel:\nSouper raclette\n\n\n–\nPrévoir :\n-Lampe frontale conseillée\n-Botte / chaussure de randonnée / crampons / raquette*\n-Équipement de fatbike*\n-Tenue adaptée\n\n\n–\nACTIVITÉ GRATUITE POUR LES ENFANTS DE MOINS DE 12 ANS (souper raclette en sus)\n–\n*Location de raquettes / fat bike possible au pavillon*
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LOCATION:Pavillon d’accueil du Parc des Sommets\, 44 chemin des Carrières\, Bromont\, Québec\, Canada
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