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SUMMARY:Shinrin Yoku
DESCRIPTION:𝐋𝐞 𝐒𝐡𝐢𝐧𝐫𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐤𝐮 : 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐞̂𝐭 …_𝑈𝑛𝑒 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠 !_Il nous reste encore des places de disponible pour le SAMEDI 1 NOVEMBRE de 𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟐𝐡𝟑𝟎 dans le magnifique 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐮 𝐋𝐚𝐜 𝐆𝐚𝐥𝐞 –Très peu de gens savent qu’il existe une autre façon de se sentir beaucoup plus régénéré par la forêt\, en la parcourant avec plus d’attention et en se laissant absorber par l’expérience de nos sens. C’est ce qu’apporte le Shinrin Yoku.–La combinaison de l’éveil des sens\, la respiration appropriée\, la lenteur et immersion dans la forêt font du Shinrin Yoku une clé importante qui permet à notre organisme de se restaurer. Une pratique régulière\, facilitée par un guide\, permettrait même d’équilibrer les ondes cérébrales\, stimuler le nerf vague\, élever le niveau d’hormones de plaisirs\, de puissants antidouleur!Le Shinrin Yoku est reconnu pour apporter de nombreux bienfaits pour la santé physique et psychologique :• Réduction du stress et de l’anxiété• Amélioration de l’humeur• Renforcement du système immunitaire• Amélioration de la qualité du sommeil• Réduction de la pression artérielleVoici quelques commentaires récents de nos participants :-”Moi qui va si souvent en forêt et je la découvre vraiment pour la première fois!”– ”Je suis anxieuse de nature et mon état d’anxiété a chuté drastiquement en ces quelques heures. Chapeau au Shinrin Yoku!”– ”Je savais que la nature m’apportait beaucoup mais avec cette expérience\, mon lien avec elle est encore plus fort! C’est vraiment une expérience à s’offrir…”_ Pour vous inscrire à cette expérience :https://secure3.xpayrience.com/amis_sentiers_bromont…
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