Bien au chaud, en état de contemplation de la nature, vous serez guidés dans votre pratique avec des enchaînements créatifs et fluides. Ce cours de yoga est dynamique et favorise la souplesse, le tonus et le lâcher-prise. Je suggère plusieurs variations de postures dans le plaisir et la douceur afin de répondre aux besoins de chacun.

Détails :
Les mardis à partir du 5 septembre (8 semaines)

De 19h30 à 20h45 (durée : 1h15)

Cours d’essai : 15$

Session : 140$ (en argent comptant ou par virement Interac)

Vous aurez besoin de votre tapis de yoga, de vos blocs (si vous en avez), d’une bouteille d’eau ainsi que d’une couverture ou d’une veste chaude pour bien profiter du Shavasana final.